Gruppenarbeit
Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich wird
Die Arbeit gestaltet sich vorwiegend aus Atem- und Empfindungsübungen nach Margrith Schneider (ATLPS®), ergänzt durch Klang und Stimme.
Die angeleiteten Atem- und Empfindungsübungen laden ein, sich selbst mehr und mehr in der Tiefe zu begegnen und zu erkennen. Die allesdurchwirkende Kraft, die Leben erschafft und in allem wirkt, wird empfangen im Einatmen. Im Ausatmen lassen wir diese ins Innere fliessen, in der Atempause ruhen wir und lassen Odem im Innern wirken.
In der tiefen Ruhe dieser Arbeit wird Verarbeitung und Wandlung auf einer tieferen Ebene angesprochen. Aus den Körperinnenräumen und Organen kommen uns verschiedenste Empfindungen entgegen, auch Gedanken und Gefühle. Der klare Umgang mit Gedanken und der Zusammenhang zwischen Gedanken und körperlich-seelischer Befindlichkeit wird erfahren und erlernt (Gedankenhygiene). So wird mehr und mehr möglich, der innewohnenden Weisheit und dem Fluss des Lebens zu vertrauen.
Das individuelle, feine Forschen mit Stimme und Klang schliesst die Arbeit ab.
Gruppen in Zürich 2025
Atemgruppe Montag
Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich wird
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Werkhof Binz, Grubenstrassen 21b, Atelier 413, 8045 Zürich
jeweils Montag, 18.30h - 19.50h
Anmeldung an:
Verena-Barbara Gohl, vbgohl@bluewin.ch, 079 501 37 36
Kosten 35.- in bar oder per TWINT
Januar: 6. / 20.
Februar: 10. / 24.
März: 10. / 24.
April: 7./ 28.
Mai: 12./ 26.
Juni: 16./ 30.
Juli 21.
Kloster Kappel Gruppe Atem Klang – Frühling 2025
Insel der Ruhe, wo Ankommen und Wandlung möglich wird.
(Kursreihe von 7 Vormittagen)
Teilnehmende:
Alle Interessierten, es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Zielsetzung:
Durch tiefes Entspannen kommen wir in eine nährende Ruhe, innere Verarbeitung und Erkenntnisse werden möglich, mit neuer Kraft können wir danach in den Tag schreiten
Kursdaten:
07./14./28. Februar
07./14./21./28. März
04./11. April 2025
09.00 – 10.20 Uhr oder 10.30 – 11.50 Uhr
bei der Anmeldung jeweils gewünschte Gruppe angeben.
Anmelden im Kloster Kappel
CHF 315.– (für die ganze Reihe)